באימון אישי רגשי עבדנו על דימוי עצמי והרגלים יומיומיים. אהבתי שהיו יעדים מדידים ושכל מפגש הסתיים עם משימות קטנות שאני באמת יכול לבצע. אחרי תקופה קצרה הרגשתי יותר אסרטיביות, פחות ריצוי, ושיפור משמעותי בדרך שבה אני מציב גבולות.
באימון אישי רגשי עבדנו על דימוי עצמי והרגלים יומיומיים. אהבתי שהיו יעדים מדידים ושכל מפגש הסתיים עם משימות קטנות שאני באמת יכול לבצע. אחרי תקופה קצרה הרגשתי יותר אסרטיביות, פחות ריצוי, ושיפור משמעותי בדרך שבה אני מציב גבולות.