הגעתי עם חרדה ודאגנות שהפריעו לי להירדם ולתפקד בעבודה. בפסיכותרפיה בנינו יחד מטרות ברורות וקיבלתי כלים פשוטים לניהול מתחים יומיומי. הרגשתי שהטיפול מתקדם בקצב שלי, ובמקביל יש כיוון ותוצאות—פחות הצפה ויותר שקט פנימי.
הגעתי עם חרדה ודאגנות שהפריעו לי להירדם ולתפקד בעבודה. בפסיכותרפיה בנינו יחד מטרות ברורות וקיבלתי כלים פשוטים לניהול מתחים יומיומי. הרגשתי שהטיפול מתקדם בקצב שלי, ובמקביל יש כיוון ותוצאות—פחות הצפה ויותר שקט פנימי.